Výběr postele je klíčový krok pro zajištění kvalitního spánku, který má zásadní vliv na naše zdraví a pohodu. Správná postel by měla být nejen pohodlná, ale také přizpůsobená vašim individuálním potřebám. Zde jsou některé důležité faktory, na které byste se měli zaměřit při výběru postele:
1. Komu je postel určena?
- Pro děti: U kojenců a batolat je klíčová bezpečnost a ergonomie. Dětské postýlky by měly být vybaveny kvalitní matrací a zajišťovat správnou oporu pro rostoucí tělo.
- Pro dospívající a dospělé: Vybírejte postele z nabídky pro dospělé, přičemž nikdy nešetřete na kvalitní matraci. Pro seniory je vhodná vyšší postel, která usnadní vstávání, ideálně vybavená polohovacím roštem.
2. Materiál postele
- Dřevěné postele: Jsou oblíbené pro svou pevnost a dlouhou životnost, zejména ty vyrobené z tvrdého dřeva jako buk nebo dub. Měkké dřevo (např. smrk) je sice levnější, ale méně odolné.
- Postele z lamina: Jsou cenově dostupné a nabízejí široký výběr dezénů. Je však třeba dbát na kvalitu a tloušťku materiálu, aby byla postel stabilní.
- Kované a kovové postele: Jsou pevné a stabilní, přičemž kovový rám může dodat interiéru jedinečný vzhled.
3. Velikost postele
- Šířka: Manželské postele by měly mít šířku 180–200 cm. Pro jednolůžko se doporučuje šířka alespoň 90 cm, přičemž šířka 120 cm nabízí větší komfort.
- Délka: Standardní délka postele je 200 cm, ale pro vyšší osoby je možné zvolit prodlouženou délku až 220 cm.
- Výška: Lehací plocha by měla být ve výšce 40–50 cm, pro seniory až 65 cm, aby bylo vstávání snadné.
4. Pevnost a vzdušnost
Pevnost postele závisí na kvalitě materiálu a spojů. Důležité je, aby se postel neviklala a nevrzala. Zároveň je důležitá dobrá cirkulace vzduchu pod postelí, což napomáhá prodloužit životnost matrace a zajistit hygienické prostředí pro spánek.
5. Pohodlí
Pohodlí ovlivňuje nejen matrace, ale i výška postele a doplňkové funkce, jako jsou rošty nebo úložné prostory. Vyvýšené nohy postele navíc zajišťují lepší odvětrání matrace.
Při výběru postele se zaměřte na kvalitu, pohodlí a praktické detaily, které vám pomohou zlepšit kvalitu spánku a celkovou pohodu.